Detaylar, Kurgu ve bacak
Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye hizmetlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit yerinde da